--- title: "Guide de sécurité en ligne pour les personnes autistes ✦ Goldwater Droit" meta: "og:description": "Un guide complet sur la sécurité en ligne pour les enfants et adultes ayant un trouble du spectre de l'autisme : cyberintimidation, arnaques et conseils." "og:title": "Guide de sécurité en ligne pour les personnes autistes" description: "Un guide complet sur la sécurité en ligne pour les enfants et adultes ayant un trouble du spectre de l'autisme : cyberintimidation, arnaques et conseils." --- ![Blog Post Header 96](https://goldwaterdroit.com/_vercel/image?url=%2F_content-assets%2Fblog%2F2020%2F04%2Fa-helpful-online-safety-guide-for-people-with-autism-spectrum-disorders%2Fimages%2FBlog_Post_Header_96.jpg&w=1536&q=80) [Nouvelles et Perspectives](https://goldwaterdroit.com/fr/nouvelles) # Guide de sécurité en ligne pour les personnes ayant un trouble du spectre de l'autisme 4 avril 2020 36 min de lecture [Droit de la famille](https://goldwaterdroit.com/fr/nouvelles?topic=droit-de-la-famille) [Articles et analyses](https://goldwaterdroit.com/fr/nouvelles?category=articles-et-analyses) Les enfants ayant un trouble du spectre de l'autisme sont non seulement surreprésentés dans les affaires de divorce, mais aussi particulièrement vulnérables à la cyberintimidation et aux autres menaces en ligne. Ce guide complet, [initialement publié sur le blogue Touchpoint et partagé ici avec la permission de l'auteur](https://thetouchpointsolution.com/blogs/touchpoints-blog/a-helpful-online-safety-guide-for-people-with-autism-spectrum-disorders), fournit une abondance d'informations utiles pour les enfants et adultes ayant un TSA ainsi que leurs familles sur la façon de rester en sécurité en ligne. --- Des personnes de tous horizons et de toutes origines sont victimes de cyberintimidation et de cybercriminalité, mais des études ont démontré que les personnes ayant un trouble du spectre de l'autisme (TSA) sont plus vulnérables aux menaces en ligne que les autres. Le TSA est un trouble du développement qui affecte le comportement et la communication. Les personnes autistes tendent à mener une vie relativement normale, mais peuvent avoir besoin de supervision et manquer de discernement — un trait qui a été identifié comme dangereux lorsqu'elles sont laissées à elles-mêmes dans le cyberespace. Non seulement les enfants et les adultes ayant un TSA sont exposés aux risques provenant d'autrui, mais ils peuvent également développer des habitudes compulsives en ligne et des dépendances à Internet, et être plus profondément affectés par l'exposition à du contenu inapproprié. Tout le monde devrait se sentir en sécurité en ligne. Il est donc extrêmement important de s'assurer de disposer d'une sécurité en ligne adéquate et de rester vigilant sur Internet. **Problèmes courants en ligne** Il y a toujours un éventail de menaces qui circulent dans le cyberespace. Familiarisez-vous avec ces menaces et restez très vigilant — un plan d'action s'impose. Ci-dessous, nous avons sélectionné les problèmes en ligne les plus courants auxquels font face les personnes ayant un TSA et offrons des conseils pour prendre le contrôle de la situation. **LA CYBERINTIMIDATION** La cyberintimidation est devenue une tendance de plus en plus courante sur Internet, affectant particulièrement les enfants et les personnes ayant un TSA. Les intimidateurs utilisent des plateformes numériques, comme les réseaux sociaux ou les forums de discussion, pour harceler et intimider leurs victimes. Parfois, ce harcèlement peut dégénérer en menaces et en intimidation dans le monde réel. N'importe qui peut devenir la cible d'un cyberintimidateur, peu importe son âge, son origine ou son mode de vie. Selon le Journal of Mental Health Research in Intellectual Disabilities, les personnes ayant des déficiences intellectuelles et développementales sont plus susceptibles d'être victimes de cyberintimidation. L'Anti-Bullying Alliance a également constaté que les personnes handicapées sont plus vulnérables aux cyberintimidateurs. Des efforts supplémentaires sont déployés pour comprendre le phénomène et contribuer à créer un environnement en ligne plus sûr. Cependant, la cyberintimidation peut parfois être difficile à reconnaître. La communication textuelle peine parfois à transmettre le même niveau de sens et de contexte que les conversations en personne. Pour cette raison, il peut parfois être difficile de déterminer si quelqu'un essaie intentionnellement d'intimider ou s'il s'agit d'un malentendu. Mais si une personne vous envoie des messages abusifs ou tente de vous intimider ou de vous embarrasser en ligne, il s'agit très certainement de cyberintimidation. **Les effets à long terme de la cyberintimidation** L'intimidation peut endommager votre estime de soi et affecter votre santé mentale. Le harcèlement continu pourrait vous amener à vous retirer de la société, rendant difficile vos interactions avec vos amis et votre famille. Si rien n'est fait, l'impact de la cyberintimidation peut être profond et durable. Même si cela semble effrayant, ne laissez pas cela vous dissuader d'explorer le monde en ligne et de nouer des amitiés significatives avec des personnes sur Internet. **Différents types de cyberintimidation** La cyberintimidation est un fléau aux multiples visages, dont le plus courant est la réception de messages abusifs par courriel, message texte et messagerie instantanée. Cependant, ce n'est pas seulement par ces moyens que les intimidateurs en ligne peuvent vous atteindre. **La cyberintimidation peut également se manifester sous les formes suivantes :** - Une personne qui répand des commérages et des rumeurs à votre sujet en ligne, auprès de vos amis ou même d'inconnus. - Quelqu'un qui publie des statuts et des commentaires dans le but de vous humilier ou de modifier la façon dont les autres vous perçoivent. - Des menaces qui vous sont adressées par les réseaux sociaux et d'autres voies de communication en ligne. - Quelqu'un qui utilise ses profils en ligne pour partager des informations, des vidéos ou des photos de vous sans votre consentement, ou après que vous lui ayez demandé d'arrêter. - Une personne qui utilise vos profils en ligne et vos informations pour vous traquer en ligne et/ou dans la vie réelle. - Quelqu'un qui pirate vos comptes en ligne ou usurpe votre identité dans le but d'utiliser votre nom et votre réputation pour diffuser du contenu inapproprié ou nuisible. **Comment éviter d'être victime d'intimidation en ligne** Des recherches récentes suggèrent que la cyberintimidation tend à se produire lorsque certains facteurs de risque ne sont pas atténués. Bien que la cyberintimidation soit difficile à arrêter, vous pouvez prendre des mesures pour éviter d'en devenir victime. La première étape consiste à modifier les paramètres de vos comptes de réseaux sociaux afin que vos profils ne puissent être vus que par des personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance. Les cyberintimidateurs sont opportunistes de nature, vous courez donc un plus grand risque de harcèlement en ligne si des inconnus peuvent facilement vous contacter. De même, vous devriez toujours éviter d'ouvrir des messages ou d'accepter des demandes d'amitié de personnes que vous ne connaissez pas. La possibilité de se cacher derrière un écran d'ordinateur tout en attaquant quelqu'un libère souvent un cyberintimidateur des conséquences de ses actes dans le monde réel, et c'est pourquoi ils s'en prennent souvent à quelqu'un qui n'est pas dans leur cercle social ou qu'ils ne connaissent pas. **6 conseils pour éviter la cyberintimidation** - **Sécurisez vos comptes de réseaux sociaux.** Réglez vos paramètres de sécurité sur « amis seulement » afin que les inconnus ne puissent pas voir votre profil ou vous envoyer des messages. - **Ne publiez pas d'informations personnelles en ligne.** Ne publiez jamais des informations telles que votre emplacement, votre adresse, votre numéro de téléphone, votre école ou votre lieu de travail en ligne. Cela aidera à prévenir le cyberharcèlement et empêchera aussi les intimidateurs de vous contacter en personne ou par téléphone. - **Si quelqu'un vous envoie des messages abusifs, ne mordez pas à l'hameçon.** L'objectif principal de la plupart des intimidateurs est de susciter une réaction de leur cible. Si vous répondez, cela pourrait les encourager à continuer. Il est donc préférable de ne pas leur donner ce qu'ils cherchent. La plupart des intimidateurs abandonneront simplement et vous laisseront tranquille si vous ne répondez pas. - **Signalez-les.** Si quelqu'un vous intimide, vous ou une personne que vous connaissez, signalez leur publication à l'équipe de support de la plateforme. Un membre du personnel examinera le contenu et prendra la décision de le supprimer ou de le laisser en place. Dans les cas les plus graves, ils peuvent même prendre des mesures contre l'intimidateur en le bloquant ou en le bannissant. - **Bloquez l'intimidateur.** Bloquer quelqu'un l'empêchera d'accéder à votre profil et de vous contacter à l'avenir. - **Parlez-en.** Informez un ami de confiance ou un membre de votre famille de ce qui se passe. Ils pourront peut-être vous aider ou vous donner de bons conseils. **COMPRENDRE LE CONTEXTE DES MESSAGES EN LIGNE** **Les malentendus en ligne** Il est possible de mal interpréter une situation lorsque l'on communique avec quelqu'un sur Internet. Il est facile de manquer le contexte ou le sens du commentaire de quelqu'un en l'absence d'indices sociaux, ce qui peut faire dérailler une discussion en ligne, voire la transformer en une dispute animée. **Voici les meilleures pratiques pour éviter les malentendus en ligne :** - Gardez à l'esprit que tout ce que vous lisez en ligne n'est pas vrai et que toutes les personnes avec lesquelles vous discutez ne seront pas honnêtes. - Si quelque chose n'est pas clair, demandez à la personne de clarifier ce qu'elle voulait dire avant de donner votre opinion. - Utilisez des sources fiables pour vérifier les faits et les informations afin de ne pas adopter ou partager quelque chose d'inexact. - N'oubliez pas d'être poli et calme même lorsque vous êtes certain que quelqu'un a tort ou si vous sentez qu'on est impoli envers vous. - Recherchez les administrateurs et les modérateurs dans les groupes et les forums pour servir de médiateurs si les discussions en ligne deviennent inconfortables ou argumentatives. - Les forums en ligne, comme [Talk About Autism](https://forum.ambitiousaboutautism.org.uk/talk-about-autism), sont spécialement conçus pour les personnes ayant un TSA afin de socialiser et de se faire des amis. La plupart de ces forums ont des modérateurs qui surveillent les discussions et qui sont formés pour offrir une médiation s'ils repèrent un malentendu. **12 façons d'améliorer votre utilisation des réseaux sociaux et la communication en ligne** Il y a beaucoup d'avantages à utiliser les réseaux sociaux, en particulier pour les personnes autistes qui peuvent avoir de la difficulté à interagir avec les gens. Cependant, il y a certains inconvénients à publier toutes vos informations sur les réseaux sociaux. Voici 12 conseils qui peuvent améliorer la communication en ligne et minimiser le risque d'être mal compris. - **N'ajoutez jamais votre patron, votre enseignant ou votre superviseur sur les réseaux sociaux.** S'ils sont vos amis en ligne, ils pourront voir le contenu de votre profil, ce qui pourrait mener à des interprétations erronées de votre caractère. Si leur opinion de vous est altérée par ce qu'ils voient, cela pourrait nuire à vos chances d'obtenir une promotion. - **Ne commentez jamais votre travail en ligne, surtout si vous vous plaignez de votre emploi.** Cela peut vous sembler anodin, mais cela pourrait vous coûter votre emploi si cela revient aux oreilles de vos patrons ou de vos collègues. De plus, la plupart des milieux de travail ont maintenant des règles contre la publication de contenu lié au travail sur les réseaux sociaux. - **Abstenez-vous de publier du contenu qui pourrait fausser l'opinion des autres à votre sujet, comme des tirades de colère.** Les employeurs potentiels vous chercheront habituellement en ligne et pourraient baser leur opinion sur ce qu'ils voient, même si cela ne représente pas réellement qui vous êtes. - **Rencontrez toujours un nouvel ami en ligne de jour et dans un lieu public.** Dites toujours à quelqu'un où vous allez, qui vous rencontrez et tout changement de lieu. Pour être encore plus prudent, vous pourriez emmener un ami de confiance ou un membre de votre famille. N'allez nulle part d'isolé et ne les suivez pas chez eux. Si quelque chose vous semble anormal, partez. - **Gardez vos mots de passe en sécurité et ne piratez pas les comptes ou les sites Web d'autres personnes, même si vous en êtes capable.** Les personnes ayant un TSA se retrouvent souvent victimes de personnes manipulatrices qui leur demandent d'enfreindre la loi ou de pirater un ordinateur, mais c'est illégal de le faire. - **Ne croyez pas tout ce que vous lisez en ligne, en particulier sur les réseaux sociaux.** Beaucoup d'utilisateurs diffusent de la désinformation sur Internet et exagèrent même leur vie pour bien paraître. - **Ne comparez pas votre vie à celle de quelqu'un d'autre sur les réseaux sociaux** — vous ne voyez que les meilleurs moments de leur vie, pas les expériences ordinaires du quotidien. - **Soyez toujours poli dans vos échanges en ligne et évitez les disputes**, même lorsque vous sentez que l'autre personne a tort. - **N'oubliez pas que la plupart des internautes considèrent que taper en majuscules équivaut à crier**, et dans ce contexte, écrire en MAJUSCULES peut être perçu comme impoli. - Vous pouvez **utiliser des émojis ou des émoticônes pour mieux exprimer le contexte et le sens de vos mots**. Par exemple, ajouter un visage souriant à la fin d'une phrase montrera que vous êtes content ou amical. - **Si quelqu'un vous met mal à l'aise ou vous fait sentir en danger, quittez la situation** et bloquez cette personne. - **N'envoyez jamais de photographies explicites de vous-même et ne faites pas suivre de photos de qui que ce soit.** Si vous partagez des photos sans consentement, ou des photos d'un mineur, vous enfreignez la loi et pourriez faire face à des conséquences juridiques. **DEVENIR VICTIME D'UNE ARNAQUE, DE MANIPULATION OU DE PIRATAGE** Les arnaqueurs et les pirates informatiques font malheureusement partie de la vie quotidienne en ligne. Pour le dire simplement, certaines personnes ont de mauvaises intentions et souhaitent manipuler les autres pour leur propre profit. Ils se présenteront comme quelqu'un qui veut devenir votre ami, ou même un partenaire romantique potentiel. Ils travailleront fort pour bâtir une relation afin de gagner votre confiance, puis ils vous escroqueront ! Les arnaqueurs, les pirates et les cybercriminels font cela pour diverses raisons. Par exemple, ils peuvent essayer de vous convaincre de leur envoyer de l'argent ou de commettre un crime en leur nom. Ils peuvent également tenter d'obtenir vos informations personnelles — comme vos détails de passeport — pour voler votre identité ou se faire passer pour vous en ligne. **Meilleures pratiques pour éviter les arnaques et la manipulation** - Ne donnez à personne vos informations personnelles, comme votre adresse, votre numéro de téléphone ou votre numéro d'identité. - Ne divulguez jamais vos informations bancaires ou de carte de crédit en ligne — rappelez-vous que certains arnaqueurs peuvent vous contacter en se faisant passer pour votre banque. Votre banque ne vous contactera jamais pour vous demander des informations personnelles et privées. - Ne dites à personne où vous, vos amis ou votre famille travaillez ou étudiez. - Envisagez d'utiliser un pseudonyme au lieu de votre vrai nom — beaucoup de gens utilisent leurs prénoms et deuxièmes prénoms ou se créent un nom entièrement nouveau. - Soyez prudent lorsque vous acceptez de rencontrer des personnes que vous avez connues en ligne. - N'envoyez d'argent à personne que vous rencontrez en ligne — si quelqu'un vous demande de lui envoyer de l'argent, il essaie probablement de vous arnaquer. - Ne cliquez jamais sur des liens vers des sites Web que vous ne reconnaissez pas, car ils pourraient vous diriger vers un site qui compromettra la sécurité de votre ordinateur. Si vous pensez avoir été victime d'une arnaque, il est important de contacter votre banque et les forces de l'ordre locales immédiatement. **Jouez la sécurité (Play it Safe)** Le Center on Secondary Education for Students with Autism Spectrum Disorder a créé un acronyme mémorable pour rester en sécurité en ligne : Play it Safe. **P**ersonal information (informations personnelles) — ne partagez jamais vos informations personnelles en ligne. **L**et a friend (prévenez un ami) — informez un ami ou un membre de votre famille si quelqu'un vous a demandé ces informations, ou si vous ne vous sentez pas en sécurité. **A**ttachments (pièces jointes) — rappelez-vous que les pièces jointes de courriels peuvent contenir des logiciels malveillants capables d'endommager votre ordinateur et de récolter vos informations privées. Ne les ouvrez pas à moins qu'il ne s'agisse d'un fichier que vous attendiez d'une personne de confiance. **Y**our feelings (vos sentiments) — vos sentiments sont importants. Si quelque chose vous met mal à l'aise ou vous fait sentir en danger, arrêtez et informez quelqu'un. **I**nformation — rappelez-vous que tout ce que vous lisez en ligne n'est pas vrai. **T**ake breaks (prenez des pauses) — éloignez-vous souvent de votre ordinateur pour socialiser, vous étirer et reposer vos yeux. **S**pend money safely (dépensez prudemment) — n'achetez pas d'articles dans des boutiques inconnues ou via des liens suspects, et n'envoyez pas d'argent à des inconnus. **A**ct politely (agissez poliment) — ne dites pas en ligne ce que vous ne diriez pas en personne. **F**riends online (amis en ligne) — les amis en ligne devraient rester en ligne. Si quelqu'un vous demande de le rencontrer, dites non. **E**njoy yourself (amusez-vous) — profitez d'Internet et amusez-vous ! **EXPOSITION À DU CONTENU INAPPROPRIÉ** Pour chaque contenu merveilleux et instructif que vous trouvez en ligne, il y a une quantité équivalente de contenu inapproprié et nuisible. Parfois, vous pouvez tomber sur des représentations de violence, de pornographie et de contenu illégal que la plupart des gens préféreraient éviter. L'accès à du contenu tel que la pornographie juvénile, même accidentellement, peut avoir des conséquences juridiques désastreuses. Il est donc important de vous protéger contre cela. **Outils pour bloquer le contenu inapproprié** **1. SafeSearch :** La fonction SafeSearch de Google bloque le contenu explicite de vos résultats de recherche Google. Bien qu'elle ne soit pas toujours fiable à 100 %, elle vous permet de filtrer des éléments comme la pornographie et les images explicites lorsque vous naviguez sur votre tablette, votre téléphone ou votre ordinateur. **Comment configurer SafeSearch :** Allez au bouton « paramètres » sur votre page d'accueil Google, puis naviguez vers les paramètres de recherche. Sous les filtres SafeSearch, cochez la case à côté de l'option « activer SafeSearch », et assurez-vous de cliquer sur Enregistrer avant de quitter la page. Vous pouvez consulter le guide SafeSearch de Google pour apprendre comment [l'activer sur votre appareil Android ou iOS.](https://support.google.com/websearch/answer/510?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=en&oco=1) **2. Filtres Internet :** Les filtres Web, comme Net Nanny, surveillent les sites Web auxquels vous accédez afin de bloquer le contenu inapproprié. Vous pouvez personnaliser les éléments que votre filtre recherche, et même ajouter à la liste blanche les sites Web que vous jugez sûrs. C'est un excellent outil tant pour les adultes qui souhaitent filtrer le contenu inapproprié que pour les parents qui cherchent à protéger leurs enfants en ligne. **3. Bloqueurs de publicités et de fenêtres contextuelles :** Nous avons tous entendu des histoires d'amis qui ont eu quelqu'un s'approcher derrière eux pendant qu'ils utilisaient leur ordinateur, juste au moment où une fenêtre contextuelle explicite inattendue apparaissait à l'écran. Vous pouvez vous protéger de ces incidents potentiellement désastreux en installant un bloqueur de fenêtres contextuelles et de publicités sur votre navigateur. **4. Protection antivirus et anti-logiciels malveillants :** Certains virus et logiciels malveillants provoqueront l'apparition de fenêtres contextuelles explicites sur votre écran au moment le plus inopportun. Un bon antivirus à jour protégera non seulement votre ordinateur contre les infections dommageables, mais vous protégera également contre le contenu inapproprié. **5. Liens :** Évitez de cliquer sur des liens que vous ne reconnaissez pas. Même si le message vous est envoyé par un ami, ne cliquez pas sur un lien que vous ne reconnaissez pas ou que vous n'attendiez pas. Vous recevrez souvent des messages indésirables par messages texte et courriels vous demandant de cliquer sur un lien pour accéder à leur site Web ou même à un prix, mais le faire vous exposera à un virus ou à une arnaque. **SURCHARGE SENSORIELLE SUR INTERNET** Pour ceux d'entre nous qui éprouvent une sensibilité sensorielle, les appareils électroniques et Internet peuvent déclencher une surcharge globale. Les bruits forts, les rétroéclairages lumineux, la musique inattendue et les vidéos en lecture automatique ne sont que quelques-uns des irritants qui peuvent submerger. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser l'impact sensoriel. - Ajustez la luminosité de votre écran et investissez dans une application qui bloque la lumière bleue sur votre appareil. Bien que cela donne une légère teinte orangée à votre écran, bloquer la lumière bleue est essentiel pour réduire la fatigue que le rétroéclairage impose à nos sens. Des applications pour bloquer la lumière bleue sont disponibles sur la plupart des appareils, et elles vous aideront même à vous endormir plus rapidement et à minimiser l'impact des migraines sensibles à la lumière. - Désactivez la lecture automatique des vidéos et de l'audio sur vos plateformes de réseaux sociaux. - Investissez dans un clavier et une souris « silencieux » pour réduire les bruits de clic pendant que vous tapez. - Le bruit blanc est un excellent outil pour apaiser les sens. Il peut aussi couvrir les sons irritants, comme le bourdonnement de votre ordinateur ou vos voisins bruyants ! Des vidéos de bruit blanc sont disponibles gratuitement sur YouTube, ou vous pouvez acheter une machine à bruit blanc. **DÉPENDANCE À INTERNET** L'attrait et la facilité de socialiser en ligne peuvent avoir un impact négatif sur votre motivation à socialiser dans le monde réel. La dépendance en ligne est un problème sérieux qui touche de nombreuses personnes. Des études suggèrent que les personnes sujettes aux comportements obsessionnels courent un plus grand risque de développer une dépendance à Internet. Les personnes ayant un TSA et des troubles anxieux sont particulièrement à risque. Il est facile de comprendre pourquoi — Internet offre un refuge et un moyen facile de se connecter et de communiquer avec ses pairs. Lorsque la plupart de vos amis sont sur Internet, c'est là que vous voudrez passer la majeure partie de votre temps. Il est crucial pour votre santé mentale et physique de développer et de maintenir des relations dans le monde réel. Internet est un outil merveilleux, mais s'il interfère avec votre capacité à passer du temps avec vos amis et votre famille, il est peut-être temps de faire une pause. **Conseils pour contrer la dépendance à Internet** - Fixez-vous une limite de temps lorsque vous êtes sur l'ordinateur. Vous pouvez programmer une minuterie pour une heure ou deux et vous déconnecter lorsque le temps est écoulé. - Créez un horaire ou faites des plans pour passer un certain temps avec vos amis et votre famille, ou pour profiter de vos loisirs et faire de l'exercice chaque jour. Incluez votre temps en ligne dans votre horaire, mais planifiez aussi d'autres activités pour votre temps libre. - Assurez-vous d'avoir terminé toutes les autres tâches que vous devez faire, comme les corvées, avant d'aller en ligne chaque jour. - Utilisez des applications spécialement conçues pour vous rappeler de prendre une pause. Des programmes comme Offtime surveillent votre utilisation et vous montrent combien de temps vous avez passé sur les réseaux sociaux. Vous pouvez même les configurer pour bloquer certains sites, comme Facebook, à certaines heures de la journée. - Mettez les notifications de vos réseaux sociaux en mode silencieux sur votre téléphone ou votre tablette. Ainsi, vous les recevrez lorsque vous vous connecterez et non lorsque vous êtes occupé à autre chose. Si vous pensez être en train de devenir dépendant d'Internet, vous pouvez demander à votre médecin de vous diriger vers un thérapeute expérimenté qui pourra vous donner des conseils supplémentaires. **COMMENT SE PROTÉGER SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX POPULAIRES** Ci-dessous, nous avons compilé un court guide pour assurer votre sécurité sur certains des réseaux sociaux les plus populaires. Nous examinons leurs risques et comment modifier les paramètres de votre compte pour éviter le contenu explicite, les arnaqueurs, les faux profils et les cyberintimidateurs. **Facebook** **Quels sont les principaux risques de Facebook ?** - Il est facile pour les arnaqueurs de vous ajouter comme ami et de vous tromper en utilisant de faux profils. - Il y a un risque moyen à élevé d'être exposé à des liens qui vous dirigeront vers des sites d'arnaque qui cherchent à obtenir vos informations personnelles. - Les cyberintimidateurs utilisent souvent Facebook pour harceler leurs victimes. - Bien que cela soit contraire aux politiques de Facebook, vous pourriez être exposé à des publications explicites que leurs filtres de contenu n'ont pas détectées. - Des fonctionnalités comme la lecture automatique des vidéos peuvent déclencher une surcharge sensorielle. - Les réseaux sociaux, dans leur ensemble, peuvent créer une dépendance. **Comment se protéger sur Facebook** - **Omettez les informations personnelles :** Bien que Facebook demande votre prénom et votre nom de famille, évitez de les donner si possible. Au lieu de cela, beaucoup de gens utilisent un pseudonyme ou créent un faux nom de famille. Cela rendra difficile pour les gens de vous retrouver sur d'autres plateformes ou dans la vie réelle. Évitez de trop personnaliser votre section « À propos de moi ». Vous ne devriez jamais indiquer à Facebook où vous habitez, travaillez ou étudiez. Si vous utilisez un appareil avec GPS, ne permettez pas à Facebook de publier votre emplacement. La façon la plus simple de faire cela est de bloquer l'accès de Facebook aux informations de localisation de votre appareil. Vous pouvez généralement trouver ce paramètre sous Réglages > Confidentialité > Services de localisation. - **Rendez votre compte privé :** Assurez-vous que votre profil est privé afin que seuls vos amis puissent voir vos statuts et vous envoyer des messages. Cela réduit votre risque de cyberintimidation en vous donnant le contrôle sur qui peut vous contacter. Gardez à l'esprit que les inconnus pourront toujours lire les commentaires que vous laissez sur les publications de vos amis et sur les pages publiques. - **Comment régler vos publications sur « amis seulement » :** Une fois que vous avez ouvert la boîte de dialogue de statut, cliquez sur le menu déroulant de confidentialité dans la barre inférieure. Il indiquera « amis » ou « public ». S'il indique « amis », seuls les amis que vous avez acceptés verront cette publication. S'il est réglé sur « public », cliquez dessus et sélectionnez « amis » avant d'appuyer sur le bouton publier. - **Comment rendre votre profil privé :** Connectez-vous à Facebook et sélectionnez la flèche en haut de votre page dans la barre d'accueil. De là, sélectionnez « paramètres ». Lorsque votre page de paramètres se charge, sélectionnez « Confidentialité » dans la barre latérale. Cela chargera deux catégories de paramètres de confidentialité à modifier. Il y a deux options de confidentialité sous « votre activité ». Pour une confidentialité optimale, réglez-les comme suit : - **Qui peut voir vos futures publications ?** Ceci devrait être réglé sur « amis seulement » afin que les inconnus ne puissent pas voir vos mises à jour de statut privées. - **Limiter l'audience des publications que vous avez partagées avec des amis d'amis ou en public ?** Si vous choisissez de changer ceci pour « amis seulement », cela augmentera la confidentialité de toutes vos publications passées afin que les inconnus ne puissent plus les consulter. Ensuite, décidez comment les gens peuvent vous trouver et vous contacter. - **Qui peut vous envoyer des demandes d'amitié ?** Si vous ne souhaitez pas recevoir de demandes d'amitié d'inconnus, réglez cette option sur « amis d'amis ». Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'empêcher complètement les gens de vous envoyer des demandes, mais cela réduira considérablement leur fréquence. - **Qui peut voir votre liste d'amis ?** Pour une sécurité optimale, réglez ceci sur « amis » ou « moi uniquement ». - **Qui peut vous rechercher à l'aide de l'adresse courriel ou du numéro de téléphone que vous avez fourni ?** Si vous craignez que des inconnus ou des intimidateurs vous retrouvent à l'aide de votre adresse courriel ou de votre numéro de téléphone, réglez ceci sur « amis » uniquement. Vos amis peuvent déjà vous contacter via votre compte, ils n'auraient donc aucune raison de vous chercher par d'autres moyens. - **Voulez-vous que les moteurs de recherche externes à Facebook renvoient vers votre profil ?** Si vous sélectionnez oui, il sera possible de trouver votre page Facebook en cherchant votre nom sur Google ou tout autre moteur de recherche. Pour une sécurité optimale, sélectionnez non. Maintenant, rendez-vous dans vos paramètres « journal et identification » pour finaliser le processus. - **Qui peut publier sur votre journal ?** Pour empêcher les inconnus (et les intimidateurs) de publier sur votre journal, vous pouvez régler ceci sur « moi uniquement ». Cependant, cela empêchera également vos amis de publier sur votre journal. - **Qui peut voir ce que les autres publient sur mon journal ?** Là encore, réglez ceci sur « amis » ou « moi uniquement » afin que les inconnus ne puissent pas voir les publications que d'autres personnes laissent sur votre journal. **Éviter les cyberintimidateurs :** Si quelqu'un utilise Facebook pour vous harceler, vous pouvez le bloquer pour qu'il ne puisse plus voir votre profil ni vous contacter. Il vous suffit de naviguer vers son profil et de sélectionner le menu déroulant représenté par trois petits points en haut de sa page. Ensuite, sélectionnez « bloquer ». Cette personne ne pourra plus trouver ni consulter votre profil, et elle ne sera pas avisée que vous l'avez bloquée. **Éviter le contenu inapproprié :** Pour l'essentiel, le logiciel de censure de Facebook filtre le contenu inapproprié et nuisible de votre fil d'actualité. Cependant, vous pouvez aussi configurer Facebook pour filtrer les commentaires contenant des mots spécifiques sur votre journal. Retournez dans vos paramètres « journal et identification », et sous la catégorie journal, sélectionnez l'option « masquer les commentaires contenant certains mots ». De là, vous pouvez créer une liste de mots, d'expressions et même d'émojis que vous ne souhaitez pas voir sur votre journal, et Facebook les bloquera pour vous. **Prendre une pause :** Vous pouvez vous déconnecter de Facebook à tout moment, mais pour une absence plus prolongée, vous pouvez désactiver temporairement votre compte. Tous vos amis, publications et photos resteront sur votre profil pendant votre absence, mais personne d'autre ne pourra voir votre compte ou vous envoyer des messages jusqu'à votre prochaine connexion. C'est une excellente solution si vous avez besoin de prendre du recul par rapport aux réseaux sociaux, mais ne voulez pas perdre tout votre contenu et vos souvenirs. Pour désactiver votre compte, allez dans paramètres > général > gérer le compte > désactiver votre compte. **Twitter** **Quels sont les principaux risques sur Twitter ?** - Twitter est un carrefour d'activisme social et politique, et parfois, cela peut devenir accablant et troublant. - En raison du contenu diversifié de Twitter, vous pourriez tomber sur des tweets explicites ou dérangeants de temps à autre. - Des disputes passionnées éclatent souvent lors de discussions sur Twitter, et les utilisateurs peuvent être exposés à la cyberintimidation. - Comme tous les réseaux sociaux, Twitter peut devenir une source de dépendance et interférer avec votre vie quotidienne. **Comment se protéger sur Twitter** **Rendez vos tweets privés :** Lorsque vous rendez votre profil Twitter et vos publications privés, ils ne seront visibles que par vos abonnés. Lorsqu'une nouvelle personne vous suit, Twitter vous enverra une notification et vous serez invité à approuver ou à refuser sa demande. Cependant, les comptes qui vous suivaient avant que vous ne protégiez vos tweets pourront toujours consulter et interagir avec votre profil, à moins que vous ne les bloquiez. Pour protéger vos tweets, rendez-vous dans la section de confidentialité des tweets dans vos paramètres de confidentialité et de sécurité et cochez la case à côté de « protéger mes tweets ». Cliquez sur le bouton enregistrer, entrez votre mot de passe pour confirmer, et c'est fait ! De plus, vous pouvez faire en sorte que les personnes qui ont vos coordonnées ne puissent pas vous trouver sur Twitter à moins que vous ne les suiviez d'abord. Depuis la page des paramètres de confidentialité et de sécurité, décochez les deux options de découvrabilité. **Empêcher Twitter de publier vos informations de localisation :** Chaque fois que vous créez un tweet, vous pourrez choisir si Twitter doit publier votre emplacement avec celui-ci ou non. Par défaut, Twitter ne partagera pas votre emplacement à moins que vous n'ayez déjà activé ce service. **Éviter les cyberintimidateurs :** Bloquer quelqu'un sur Twitter est similaire à Facebook. Depuis son profil, cliquez sur l'icône « voir plus » (trois points verticaux) et sélectionnez « bloquer » dans le menu. Ensuite, cliquez à nouveau sur « bloquer » pour confirmer. Les personnes que vous avez bloquées ne peuvent pas vous suivre ni voir votre profil Twitter. Twitter ne leur enverra pas de notification lorsque vous les bloquerez, mais si elles visitent votre profil, elles recevront un message les informant qu'elles ont été bloquées. **Éviter le contenu inapproprié :** Le meilleur moyen de s'assurer d'éviter le contenu indésirable sur Twitter est de ne suivre que les personnes qui sont déjà vos amis et de ne consulter que le contenu de votre fil d'actualité principal. Dès que vous explorez la fonction de recherche de Twitter ou les mots-clics, vous vous exposez à du contenu inapproprié. Par défaut, Twitter affiche un avertissement avant de vous montrer du contenu qu'il juge inapproprié pour le travail, mais ce filtre n'est pas fiable à 100 %, car certains contenus peuvent passer entre les mailles du filet. **Prendre une pause :** La désactivation de compte sur Twitter est une solution plus permanente, donc si vous avez besoin de vous éloigner pour un court moment, il est préférable de simplement vous déconnecter. Vous pourriez désactiver complètement votre compte, mais vous risquez de perdre votre profil et vos tweets passés. **Instagram** **Rendez votre compte privé :** Lorsque vous publiez des photos personnelles sur Instagram, la confidentialité est importante. Vous ne voulez pas que des inconnus puissent accéder à vos informations personnelles ou utiliser vos photos pour usurper votre identité en ligne. Heureusement, vous pouvez faire en sorte que toutes vos publications soient privées et que seuls vos amis puissent les voir. Pour ce faire, allez dans vos paramètres, puis sélectionnez confidentialité du compte et activez « compte privé ». Désormais, les gens devront vous envoyer une demande d'abonnement, et vous devrez l'approuver avant qu'ils puissent voir vos publications, vos abonnés et vos listes d'abonnements. Si quelqu'un vous suivait avant que vous ne rendiez votre compte privé et que vous ne souhaitez plus qu'il puisse voir vos publications, vous devrez le bloquer. **Éviter les cyberintimidateurs :** Comme la plupart des plateformes de réseaux sociaux, Instagram permet de bloquer facilement quelqu'un. Il vous suffit d'aller sur son profil, d'appuyer sur le bouton « voir plus » (représenté par les petits points) et de sélectionner « bloquer ». Une fois que vous bloquez quelqu'un, cette personne ne peut plus trouver votre profil, vos publications ou vos stories. Instagram ne notifie pas les personnes lorsque vous les bloquez. **Éviter le contenu inapproprié :** Bien que la publication de contenu explicite soit contraire aux politiques d'Instagram, malheureusement, certains utilisateurs le partagent quand même. Comme pour Twitter, le meilleur moyen d'éviter de tomber sur du contenu explicite est de vous en tenir aux profils des personnes en qui vous avez confiance et d'éviter d'explorer les mots-clics. **Faire une pause :** Si vous avez besoin d'une pause de votre compte Instagram, connectez-vous depuis un ordinateur de bureau ou un navigateur Internet mobile, accédez à votre profil et cliquez sur « modifier le profil ». Sélectionnez « désactiver temporairement mon compte » et suivez les instructions. Tous vos abonnés et votre contenu seront conservés jusqu'à ce que vous soyez prêt à vous reconnecter. **LES RENCONTRES EN LIGNE ET LE TSA** Les rencontres en ligne sont un excellent moyen de se faire de nouveaux amis et de rencontrer des partenaires romantiques potentiels, mais elles comportent des dangers assez sérieux. Les personnes que vous rencontrez via des sites de rencontres en ligne ne sont pas toujours celles qu'elles prétendent être, et le « catfishing » (usurpation d'identité) y est répandu. Un « catfish » est une personne qui crée un profil de rencontres en ligne dans lequel elle prétend être quelqu'un d'autre. Elle peut utiliser un faux nom, de fausses photos et une fausse histoire de vie, entre autres, pour vous brosser un portrait mental de la personne qu'elle n'est pas. Il peut être difficile de déterminer si quelqu'un vous fait du « catfishing », c'est pourquoi nous vous expliquons ci-dessous comment vérifier si quelqu'un dit la vérité sur son identité. **Si vous utilisez Internet pour faire des rencontres, rappelez-vous :** - Ayez toujours une conversation avec quelqu'un et apprenez à le connaître avant d'accepter de le rencontrer en personne. - Demandez-lui de vous parler en vidéoconférence ou au téléphone pour vérifier qu'il est bien la personne sur ses photos. Quelqu'un qui est honnête sur son identité aura rarement un problème avec cela et sera rassuré de savoir que vous l'êtes aussi. - Demandez-lui également s'il est possible de l'ajouter sur Facebook si vous avez un compte. De cette façon, vous pourrez consulter son profil, ses photos et ses amis pour avoir une meilleure idée de qui il est. - Acceptez toujours de vous rencontrer dans un lieu public animé, comme un café, pendant la journée. Assurez-vous qu'il y a des gens autour qui peuvent vous aider si vous avez des problèmes et envisagez de demander à un ami ou un membre de votre famille d'être à proximité. - Ne lui communiquez jamais d'informations personnelles comme votre adresse, même s'il propose de venir vous chercher. - Assurez-vous que vous pouvez vous rendre au lieu de rendez-vous et en revenir de manière autonome et en toute sécurité. Vous ne voulez pas dépendre de cette personne pour vous reconduire chez vous si vous ne l'appréciez pas. **COMMENT SAVOIR SI QUELQU'UN EST BIEN CELUI QU'IL PRÉTEND ÊTRE** La plupart des gens que vous rencontrez en ligne seront authentiques, mais certains utiliseront de faux profils conçus pour vous attirer et vous manipuler. Heureusement, vous pouvez généralement vérifier si quelqu'un dit la vérité sur son identité en utilisant quelques astuces simples. **Vérifiez sa photo :** Vérifiez si sa photo de profil représente une vraie personne. Si d'autres photos sur son compte montrent la même personne, elle dit peut-être la vérité. Vous pouvez enregistrer l'une de ces photos sur votre ordinateur et utiliser la recherche d'images inversée de Google pour vérifier si elle apparaît ailleurs en ligne. Si elle apparaît à de nombreux endroits, cette personne utilise peut-être une photo de profil volée. Mais si elle n'apparaît que sur son profil, il y a de fortes chances que ce soit une photo d'elle. **Vérifiez son nombre d'amis :** A-t-elle d'autres amis sur son compte ? Si vous êtes le seul ami qu'elle a, elle utilise peut-être un faux profil pour vous cibler. Si elle a d'autres amis, ces amis publient-ils parfois quelque chose sur son journal qui pourrait indiquer qu'ils se connaissent dans la vie réelle ? Sinon, elle pourrait utiliser un faux profil pour attirer plusieurs cibles qui ne l'ont jamais rencontrée. **Vérifiez ses mises à jour de statut et ses publications :** Ses mises à jour de statut sont-elles des publications régulières sur sa vie quotidienne ? Ou publie-t-elle principalement des liens et des publicités ? Si elle publie principalement des liens et des publicités, il est probable qu'elle utilise un faux profil pour arnaquer les gens ou faire des ventes. **Le secret :** Vous a-t-elle dit de ne parler d'elle à personne ? Si c'est le cas, cela indique qu'elle pourrait avoir de mauvaises intentions et qu'elle n'est pas une véritable amie. **L'argent :** Vous a-t-elle demandé de l'argent, ou vous a-t-elle dit qu'elle était dans une mauvaise situation et avait besoin d'aide financière ? Si c'est le cas, elle se fait probablement passer pour une amie afin de vous arnaquer. Si vous soupçonnez que votre ami en ligne n'est pas celui qu'il prétend être, vous devriez arrêter de lui parler et bloquer son compte. **SIGNES QUE QUELQUE CHOSE POURRAIT NE PAS ALLER EN LIGNE** Si vous vous sentez contrarié, mal à l'aise ou en danger, quelque chose pourrait sérieusement ne pas aller dans votre situation en ligne. Il est important d'écouter ce sentiment intérieur et de quitter la situation avant qu'elle ne s'aggrave. Vous devrez peut-être bloquer la personne qui vous fait sentir en danger ou demander l'aide d'un tiers, comme un membre de votre famille ou la police. Si l'un de vos amis en ligne dit une chose un jour puis la contredit le lendemain, il est possible qu'il ne soit pas honnête sur son identité. Vous pourriez utiliser les étapes mentionnées ci-dessus pour vérifier si tout concorde, et si ce n'est pas le cas, vous devrez peut-être prendre la décision de le retirer de votre cercle en ligne. La cyberintimidation est courante sur les réseaux sociaux, et si quelqu'un est cruel envers vous ou envers d'autres personnes, cette personne ne mérite pas votre temps. Vous devriez signaler ses commentaires cruels à l'administrateur du site, puis la bloquer pour l'empêcher de vous contacter à l'avenir. Si quelque chose semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas. Soyez toujours prudent face aux arnaques. Rappelez-vous que si un inconnu ou un ami vous offre quelque chose qui semble louche, comme un prix pour avoir cliqué sur son lien, vous devriez l'éviter à tout prix. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez chercher sur Google ou même sur Snopes pour savoir s'il s'agit d'une arnaque. **MOYENS D'AMÉLIORER LA SÉCURITÉ EN LIGNE DE VOTRE ENFANT** Protéger un enfant des dangers d'Internet devrait être une préoccupation pour tous les parents, d'autant plus s'ils ont des enfants sur le spectre de l'autisme. Nous avons rassemblé les conseils suivants pour aider à garder vos enfants en sécurité en ligne et à éviter certains des dangers que l'on peut y trouver. - Gardez l'ordinateur familial dans un espace commun, comme le salon ou la cuisine. Ainsi, vous pourrez vérifier régulièrement et garder un œil sur ce qui se passe dans les cercles sociaux en ligne de votre enfant. - Créez des aide-mémoire visuels et des affiches de conseils de sécurité en ligne et affichez-les dans la pièce autour de votre ordinateur. Cela peut être une excellente occasion de vous asseoir avec votre enfant et de discuter de la sécurité en ligne tout en établissant des règles ensemble. - Éduquez votre enfant sur la sécurité en ligne, vérifiez qu'il comprend et renouvelez ses connaissances régulièrement. - Faites des jeux de rôles de différents scénarios avec votre enfant pour lui apprendre à réagir aux dangers en ligne dans un cadre sécuritaire. Vous pourriez créer un compte sur la plateforme qu'il utilise et l'utiliser pour lui envoyer des messages dans le cadre du jeu de rôles afin de rendre l'exercice plus réaliste. - Rédigez et appliquez un horaire strict concernant les temps d'utilisation d'Internet pour éviter les complications liées à la dépendance à Internet. Vous pouvez même répartir le temps passé en ligne en catégories distinctes, comme le jeu ou les études, et intégrer cela dans l'horaire. - Rangez tous les appareils électroniques environ deux heures avant le coucher pour améliorer le sommeil de votre enfant. - Utilisez des filtres de contenu Internet, comme Net Nanny, pour surveiller et restreindre l'activité de navigation de votre enfant. Ces programmes restreindront également son accès au contenu inapproprié et à tout autre site Web que vous bloquez. - Installez des navigateurs Internet adaptés aux enfants comme KidSplorer — ils sont visuellement attrayants pour les enfants et rendent leur utilisation d'Internet plus sûre. Comme un filtre de contenu, ils ne pourront accéder qu'aux sites Web que vous avez spécifiés et bloqueront même l'accès à Internet à des heures prédéterminées. - Établissez un plan avec eux sur ce qu'ils doivent faire s'ils rencontrent un cyberintimidateur, comment ils doivent réagir et à qui ils doivent en parler. - Demandez-leur de façon décontractée qui sont leurs amis en ligne et de quoi ils ont parlé, de la même manière que vous leur demanderiez comment s'est passée leur journée d'école. - Fournissez-leur une liste des informations qu'ils ne sont pas autorisés à divulguer sur Internet, comme leur nom complet, leur date de naissance, leur adresse et le nom de leur école. **Conclusion** En résumé, l'essentiel est de s'assurer que vous êtes en sécurité sur Internet. Concentrez-vous sur le renforcement des mesures de sécurité en ligne et des précautions de sûreté. Informez-vous, soyez vigilant et restez alerte. Les personnes ayant un TSA sont plus vulnérables aux menaces en ligne que les autres, il est donc d'autant plus important de suivre nos conseils pour rester en sécurité en ligne. Les cyberintimidateurs et les arnaqueurs en ligne auront malheureusement toujours une place sur Internet, c'est donc à vous de prendre les mesures nécessaires pour vous protéger. Suivez nos étapes pour repérer quand quelque chose ne va pas et agir pour vous protéger lorsque vous vous sentez menacé. Ce guide de sécurité sur Internet a souligné les principaux domaines auxquels vous devez prêter attention et comment faire face aux menaces rencontrées. Profitez de votre temps en ligne, mais n'oubliez pas d'être prudent et de rester en sécurité ! *Ce billet de blogue a été rédigé par John Bennet pour [WizCase](https://www.wizcase.com/). 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